SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl 1

  • Trenuje lekkoatletykę-sprinty od 3 lat chciałbym zacząć brać coś co wspomogło moją szybkość siłę i wytrzymałość, chodzi mi o konkretne przykłady cykli. Treningi w okresie przygotowawczym czyli teraz są 6/5 razy w tygodniu w tym 1/2 razy siłownia. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): xxxx Wiek: 17 Waga: 66 Wzrost: 177 Cel [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1667 Data: 2009-02-04 22:06:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc witam. Wlasnie zaczelem moj chyba juz 5ty cykl i moze i to dziwne ale pierwszy raz w zyciu mam stycznosc z propem a sprobowalem juz duzo srodkow. Dawki planowane: TEST P 100mg E2d. Wypada to tak Pon/Srod/Pt/Niedz/Wto/Czwartek/sobota itp itd i tak przed 8-12 tygodni planuje bic - co daje nam lacznie 400 mg na tydzien. Pytanie mam co do hcg, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2013-10-21 13:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A dokładniej lece na cyklu : prop c2d 100mg 1-10 wino c2d 50mg 4-11 I mam pytanie czy mogę zmienić wino z płynu na oral, bo akurat nadchodzi czas dokupienia soczku i tak mi przyszło do głowy ? Po cyklu chcę zarzucić hcg 5000-10000 j.m. i clomid. I żeby za chwile nie zakładać czegoś kolejnego, za jakiś czas planuje kolejny cykl bo ten strasznie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2014-06-24 00:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Susta tura tren e

    Temat
    Doping

    [...] PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 170 -martwy ciąg: nie robię max -przysiad: nie robię max 1- tren e 150mg c3d 1- susta 250mg c3d I tu nie wiem jak lepiej zrobić dać od początku ture 50mg ed czy może dać z początku metę z 6-8 tyg później z 4 tyg przerwy od mety i dać turę na 10-12 tyg celem cyklu masa (jak najlepsza

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2016-10-15 11:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam zamiar zacząć cykl ruskiej mety Methandienone 100 tabs Mam 18 lat, ważę 63 kilo, mam 171 cm wzrostu. Ćwiczę już ponad pół roku, Efekty nie są zadowalające jak dla mnie :/ Na osłonkę wątroby mam zamiar brać Hepatil Na odblok (o ile potrzebny po takiej ilości tabsów) Clomid. Teraz pytania: 1. Da radę żebym przytył na tym do 70 kg? 2. W [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1784 Data: 2010-05-29 11:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz? Rx6? Pomocy!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na rynku. Proszę o waszą pomoc w wyborze. Zastanawiałem się nad RX6. 1) obowiązkowa fotografia sylwetki 2) wiek : 16 3) waga/wzrost: 186 4) staż treningowy: około 3m 5) cel cyklu: spalenie tkanki tłuszczowej 6) stosowane już wcześniej suplementy: Kreatyna 7) stosowane wcześniej spalacze : Animal Cuts 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2013-11-07 12:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 78 Staż na siłowni: 3 lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): 300B/50T/250 wegli Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: prop , prop + wino Opisz swój plan treningowy: silowy Cel cyklu: Redukcja Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: na cyklu Poziom BF% (tkanki [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2482 Data: 2014-07-06 19:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem obecnie na redukcji. Mam w tygodniu 6 treningów: 3x siłownia, 3x kickboxing. Czy ze względu na zawartość węglowodanów w HI-TEC CREASTERON jest sens go brać na redukcji jak dieta jest wyliczona? Czy jest zauważalna różnica w skróceniu regeneracji po zastosowaniu go ? 1. WIEK: 37 2. WAGA: 104 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1467 Data: 2019-06-26 14:01:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prolo + meta

    Temat
    Doping

    Kolega z mojego osiedla z ktorym cwicze prosił zebym napisał i dowiedzial sie co do jego cyklu a wyglada to tak : 100 tab. metanabolu(russ) oraz 15 zastrzykow testosteronu prolo. powiedzial ze bedzie brał tak: 4 tab mety dwie do sniadania jedna do obiadu i jedna do kolacji(stałe dawki) zastrzyk co 3 dzien jego wymiary bic 38cm wzrost 180cm [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1766 Data: 2007-08-21 01:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o porade

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ............... Wiek: 17 Waga: 88 Wzrost: 183 Cel cyklu: ................. stosowane już wcześniej suplementy : ................... Uprawiane inne sporty: .................... stosowane wcześniej spalacze : [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2009-04-21 09:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do znawców !!!!!!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć wszystkim ! Zakupiłem sobie w sklepiku SFD 2xCellPump 450g i 2xTauryna Olimpu po 100kaps... Teraz się was pytam jak mam to brać by cykl był jak najwydajniejszy. Co kiedy i jak? . Do tego dokupie sobie jeszcze Gainerka Mass XXL Treca. Dietke mam dobrą nie trzeba nic poprawiać , trenigi tez są super ułozone przez że tak powiem specjaliste :). [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1985 Data: 2004-08-05 11:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlugofalowy trening brzucha

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    staż- 2-3 lata nieregularnych treningow w kiepskich piwnicowych warunkach. 4 miechy przerwy. od polotora miesiaca prof silka. skoncyzlem ogolnorozwojowke, zaczalem next cykl . treing jest, dieta jest. mam prosbe o trening brzucha. w wakacje zrobilem sobie A6W. teraz chcialbym pocwiczyc porzadnie na silce brzuch. te polotra miecha treningu robilem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1521 Data: 2008-01-24 13:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kre-Alkalyn + Jabłczan dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Yo :) Wymyśliłem sobie takie dawkowanie tych supli (KA i TCM olimpowskie) i chciałbym, żeby mi to ktoś ocenił. DT (3x w tygodniu): - rano na czczo: 5 tabs. TCM (=5,5g jabłczanu) - przed treningiem: 4 tabs. KA (=5g krety) - po treningu: 2 tabs. KA (=2,5g krety) Razem: 13g DNT (4x w tygodniu): - rano na czczo: 4 tabs. TCM (=4,4g jabłczanu) - po [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2174 Data: 2007-05-22 19:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg:130 -przysiad: 105 Witam, Mam pytanie dotyczace cyklu, Tren Prop. Nie wiem co pierwsze aplikowac, czy Trenka i Propa, propka Trenka a moze 2 środki na raz ? Trenabol Depot 100 (BRITISH DRAGON) 20ml Testosteron Propionat [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1773 Data: 2012-01-29 10:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przetrenowanie klatki piersiowej

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 12,12,12,12 powt. 3.Wyciskanie sztangi na ławce skośnej plus 4 serie 12,12,12,12 powt 4.Rozpiętki na ławce poziomej 4 serie 12,12,12,12 powt. Nie wiem co robić, od jakichś 3 miesięcy stosuję się do diety, zrobiłem cykl na kreatynie cm3, wszystko jest okey, jedynie problem z klatą .. Proszę o opinie w tej sprawię, z góry dzięki ;-) pozdro .

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2014-03-13 17:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jestem od ponad miesiąca na cyklu sustanon bionichepharma 20x 300mg Deca Malay tiger 20x 200mg cykl układalem sam i chciałbym się dowiedzieć czy wszystko prowadzę jak potrzeba i z głową sustanon kuje co 5 dni po 1 ml dekę 2x w tygodniu po 1 ml pełen pakiet witamin z olimpa plus omege, odżywki białko, aminokwasy dieta dość wysoko kaloryczna [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3243 Data: 2015-09-21 19:37:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prohormony

    Temat
    Doping

    1. Czy warto łączyć prohormony ze sterydami? 2. Jaki cykl rozpisany na samych prohormonach uważacie za najskuteczniejszy? 3. Czy prohormony pomagają w odnowie produkcji własnego testosteronu po cyklu sterydowym? 4. Czy ewentualnie posiadają one jakieś skutki uboczne? Trochę durzo pytań ale wszystkie się ze sobą wiażą. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7717 Data: 2002-08-20 19:47:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Do Oceny!!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Mam 16lat waze 57kg i rozpoczynam ACT (Cykl 1 z "ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006 - GRUPA I")Prosze o ocene planu. Plan Ćwiczeń! 1.Skłony w leżeniu płasko-(brzuch) 2.Przysiady ze sztangą na barkach(czworogłowe ud), 3.Wspięcia na palce jednej nogi z obciążeniem w dłoni-(łydki). 4.Wyciskanie sztangi w leżeniu na poziomej ławce-(klatka), 5.Unoszenie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 647 Data: 2006-06-26 12:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trzeba :( a sterydów nie będę brał oO choć mnie namawiano na mete Pozdrawiam obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 17 Waga: 66 Wzrost: 177 Cel cyklu: MASA stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2009-09-28 19:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dylemat

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - bf - kratka jest, ekto 2) wiek - 18 3) waga/wzrost - 90/192 4) staż treningowy - 23miesiace 5) cel cyklu - masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - 2 x mono 7) stosowane wcześniej spalacze - nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od -nie 9) ilość dni [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2010-09-20 19:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)